Oon lukenut supersmoothieista tässä viime aikoina jonkin verran ja tulin niistä aika vakuuttuneeksi. Niin paljon hyviä ja terveellisiä aineksia miksattuna yhteen ja mahakin pysyy tyytyväisenä pitkälle iltapäivään. Älkää ymmärtäkö kuitenkaan väärin; en todellakaan tiedä hönkäsen pöläystä hyvistä ruoista, mistä saa mitäkin aineita ja mitä ainesosia tulis ylipäätänsä syödä. Mun päivän ateriat koostuvat n.10 eri välipalasta, välillä nautin terveellistäkin terveellisempää vehnäleipää kuorrutettuna majoneesilla ja välillä taas tyydyn ihan vaan kolmeen peräkanaa syötyyn eskimopuikkoon. Niistähän ne kaikki parhaat hivenaineet saadaankin.. Ai eikö?
Joten healthy life here i come!! Seuraavaksi esittelemälläni smoothiella aloitan terveellisen, ravinnerikkaan elämän.
Tältä sivulta löytämäni "vihreä virkistys" smoothie vaikutti kaikista terveyspitoisammalta, joten päätin valmistaa sellaisen. Kaikki ainesosat vaan blenderiin ja tadaa!
3-4 vartta selleriä
1/2 ruukkua tammenlehtisalaattia
1/2 ruukkua korianteria
muutama lehti basilikaa
1-2 päärynää
1 banaani
vettä
ja itse lisäsin vielä mukaan vähän rucolaa ja goji- marjoja
Ja lopputulos. Tuoksu on ainakin jätte ok! Aika päärynäinen
Ja eikun maistamaan!
Noh, ei se terveellinen elämä lähtenyt ihan niin helposti rullaamaan. Kyllä litkua pystyi juomaan muutaman kulauksen, mutta kaiken kaikkiaan se oli ihan helvetin pahaa.
Ens kerralla teen smoothien mansikoista, appelssiinimehusta ja banaaneista, se ainakin maistuu hyvältä.